Uzależnienie od Internetu
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Nowa Sarzyna
(1)
Autor
Fabisiak Emilia
(1)
Hansen Anders (1974- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść polska
(2728)
Literatura polska
(2234)
Powieść amerykańska
(1767)
Literatura dziecięca polska
(1677)
Literatura młodzieżowa polska
(1315)
Uzależnienie od Internetu
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura amerykańska
(1084)
Kobieta
(1066)
Powieść angielska
(988)
Powieść obyczajowa
(941)
Polska
(850)
Poezja polska
(733)
Rodzina
(635)
Pamiętniki polskie
(610)
Literatura angielska
(599)
Opowiadanie polskie
(592)
Miłość
(568)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(563)
Przyjaźń
(554)
Powieść obyczajowa polska
(546)
Tajemnica
(446)
Relacje międzyludzkie
(387)
Powieść francuska
(368)
Opowiadanie dziecięce polskie
(351)
Lektura szkolna
(344)
Zwierzęta
(343)
Powieść historyczna
(320)
Dramat polski
(319)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(312)
Publicystyka polska
(308)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(306)
II wojna światowa (1939-1945)
(295)
Wojna 1939-1945 r.
(292)
Powieść obyczajowa amerykańska
(289)
Powieść przygodowa
(284)
Powieść młodzieżowa polska
(280)
Śledztwo i dochodzenie
(273)
Powieść historyczna polska
(271)
Literatura dziecięca angielska
(267)
Poezja dziecięca polska
(266)
Powieść sensacyjna
(260)
Powieść niemiecka
(255)
Literatura młodzieżowa angielska
(253)
Bajeczki i wierszyki dla dzieci najmłodszych
(250)
Powieść fantastyczna
(250)
Uczucia
(246)
Literatura francuska
(239)
Trudne sytuacje życiowe
(239)
Zabójstwo
(237)
Literatura dziecięca amerykańska
(236)
Sekrety rodzinne
(228)
Boże Narodzenie
(224)
Rodzeństwo
(224)
Małżeństwo
(218)
Wojsko
(211)
Żydzi
(211)
Dzieci
(210)
Dziewczęta
(205)
Nastolatki
(197)
Romans
(195)
Wybory życiowe
(192)
Relacja romantyczna
(183)
Życie codzienne
(180)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(179)
Powieść kryminalna
(178)
Bajka dla najmłodszych
(175)
Język polski
(174)
Policjanci
(171)
Powieść rosyjska
(168)
Reportaż polski
(162)
Osoby zaginione
(161)
Dziecko
(159)
Historia
(156)
Magia
(155)
Proza polska
(155)
Komiksy
(153)
Literatura niemiecka
(153)
Psy
(152)
Powieść społeczno-obyczajowa
(150)
Literatura dziecięca
(149)
Literatura
(147)
Koty
(144)
Duże litery
(142)
Biografie
(139)
Literatura dziecięca francuska
(137)
Kucharstwo
(135)
Powieść sensacyjna amerykańska
(129)
Książki dla najmłodszych
(126)
Bajki dla dzieci
(125)
Ludzie a zwierzęta
(124)
Podróże
(124)
Powieść młodzieżowa angielska
(123)
Fantastyka
(121)
Matki i córki
(120)
Bajka i baśń polska
(117)
Powieść obyczajowa angielska
(115)
Uczniowie
(113)
Romans historyczny
(111)
Wakacje
(111)
Literatura młodzieżowa niemiecka
(110)
Powieść fantastyczno-realistyczna dla młodzieży
(110)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Krako´w : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ) Fabisiak Emilia
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen - szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowa Sarzyna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej