Hansen Anders (1974- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Nowa Sarzyna
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(526)
Hansen Anders (1974- )
(-)
Pokaż więcej ...
Krzyżanowski Julian
(382)
Konopnicka Maria
(363)
Otwinowska Barbara
(309)
Sienkiewicz Henryk
(304)
Kraszewski Józef Ignacy
(264)
Trzeciak Weronika
(262)
Mickiewicz Adam
(259)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Słowacki Juliusz
(216)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Orzeszkowa Eliza
(169)
Żeromski Stefan
(166)
Steel Danielle
(160)
Jachowicz Stanisław
(159)
Prus Bolesław
(152)
Popławska Anna
(140)
Lech Justyna
(138)
Szal Marek
(136)
Rolando Bianka
(131)
Fabianowska Małgorzata
(126)
Czechowicz Józef
(119)
Strzałkowska Małgorzata
(113)
Zarawska Patrycja
(110)
Brzechwa Jan
(105)
Liebert Jerzy
(105)
Włodarczyk Barbara
(103)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Andersen Hans Christian
(101)
Napierski Stefan
(101)
Szekspir William
(97)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Rozwadowski Stanisław
(95)
Chotomska Wanda
(92)
Montgomery Lucy Maud
(92)
Makuszyński Kornel
(91)
Roberts Nora
(90)
Wilczek Piotr
(90)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Iwaszkiewicz Jarosław
(84)
Szancer Jan Marcin
(80)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Tuwim Julian
(77)
Clark Brenda
(76)
Wasilewski Kazimierz
(76)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Musierowicz Małgorzata
(75)
Głowińska Anita
(74)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Kobyliński Szymon
(71)
Reymont Władysław Stanisław
(71)
Skibniewska Maria
(71)
Chmielewska Joanna
(70)
Rychlicki Zbigniew
(70)
Syrokomla Władysław
(70)
Webb Holly
(70)
Kraszewski Józef Ignacy. Dzieła
(69)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Babińska Magdalena
(68)
Dąbrowska Maria
(66)
Drabik Wiesław
(65)
Lange Antoni
(65)
Rzehak Wojciech
(65)
Ławnicki Lucjan
(65)
Lindgren Astrid
(64)
Disney Walt
(63)
Drewnowski Jacek
(62)
Filipowska Agnieszka
(62)
Kierszys Zofia
(62)
Supeł Barbara
(62)
Szulc Andrzej
(62)
Zieleniec Bogdan
(62)
Kownacka Maria
(61)
Rodziewiczówna Maria
(61)
Lem Stanisław (1921-2006)
(60)
Bratny Roman
(59)
Pasewicz Edward
(59)
Tarnowska Krystyna
(59)
Keff Bożena
(58)
Bourgeois Paulette
(57)
Courths-Mahler Jadwiga
(57)
Stadtmüller Ewa
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Szulc Marian
(57)
Żeleński Tadeusz
(56)
Cartland Barbara
(55)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Fonoholizm
(1)
Media społecznościowe
(1)
Mózg
(1)
Psychologia ewolucyjna
(1)
Stres
(1)
Pokaż więcej ...
Uzależnienie od Internetu
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii / Anders Hansen ; tłumaczenie Emilia Fabisiak. - Wydanie I. - Krako´w : Wydawnictwo Znak, 2020. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Hansen Anders (1974- ) Fabisiak Emilia
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Fonoholizm Media społecznościowe Mózg Psychologia ewolucyjna Stres Uzależnienie od Internetu
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Anders Hansen - szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.
Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.
Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi. Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Nowa Sarzyna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej