SOWA OPAC : Centrum Kultury i Biblioteka w Nowej Sarzynie

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Po co ten stres?! : jak radzić sobie z presją i napięciami / Dagmar Geisler ; ilustrował Nikolai Renger ; tłumaczenie z j. niemieckiego Magdalena Jałowiec. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - 44, [1] strona : ilustracje ; 28 cm.

(Ja i Moje Emocje)

(Jedność dla Dzieci)

Autor

Geisler Dagmar (1958- ). Renger Nikolai (1982- ). Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Forma i typ

Komiksy i książki obrazkowe Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Czym właściwie jest stres? Po czym poznajemy, że jesteśmy zestresowani? Czy to może być też dobre uczucie? I co możemy zrobić, żeby stres nam nie szkodził? Karol, Hania i Jurek, bohaterowie tego intrygującego opowiadania, odważnie depczą po piętach stresowi, by się tego dowiedzieć… I odkrywają kilka świetnych sposobów, jak sobie z nim poradzić. Książka ta ze szczyptą humoru wyjaśnia, czym jest stres i jak bardzo różnie może się przejawiać, a także pokazuje łatwe do zastosowania triki, które na co dzień pomagają zapobiegać szkodliwemu stresowi. Ponadto jest ona doskonałym punktem wyjścia do otwartych rozmów o wewnętrznym napięciu, a jednocześnie świetnym praktycznym poradnikiem dla dzieci i dorosłych.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Jelnej

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I [wyp. Filii w Jelnej] (1 egz.)

Filia w Tarnogórze

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I [wyp. Filii w Tarnogórze] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Koło Emocji)

Autor

Majcherczyk Anna (1981- ). Adamek-Chase Katarzyna (1980- ).

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Radzenie sobie ze stresem Trema

Gatunek

Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Pojawia się niezapowiedziana i nieproszona. I bynajmniej nie jest ulubionym gościem w naszym domu. Tremę zna chyba każdy. A jeśli nie zna, prędzej czy później ją pozna. Czesio spotyka tremę przed koncertem. I odkrywa coraz to nowe jej oblicza. Autorski duet dwóch artystek-przyjaciółek snuje opowieść o nieproszonym gościu w sposób, który zachwyci najbardziej wymagającego czytelnika - lekko, z humorem, oryginalnie, inspirująco.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Woli Zarczyckiej

Brak informacji o dostępności: sygn. I/N [wyp. Filii w Woli Zarczyckiej] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego szkoła cię wkurza i jak ją przetrwać / Mikołaj Marcela ; projekt graficzny, ilustracje Marta Krzywicka. - Wydanie I. - Warszawa : You&Ya, 2022. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ) Krzywicka Marta (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Radzenie sobie ze stresem Stres szkolny Uczenie się Uczniowie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Szkoła potrafi być naprawdę wkurzająca i przestarzała! Czujesz się w niej czasami jak na taśmie produkcyjnej albo w zakładzie karnym? Natłok materiału do przyswojenia, nauczyciele bardziej skupieni na twoich błędach niż sukcesach, stresujące sprawdziany od bladego świtu… A do tego te ciągłe pytania: „Jak było w szkole?”, choć już po twojej minie wiadomo, że: nudno, sztywno i powtarzalnie! Może przyszedł czas na prywatną rewolucję edukacyjną? Ta książka ci w tym pomoże. A Mikołaj Marcela doradzi, jak przetrwać w tym dziwnym miejscu, jakim bardzo często jest szkoła. Co najważniejsze: nie będzie przynudzał! Ilustrowany poradnik dla wszystkich sfrustrowanych uczniów i uczennic nie tylko o tym, jak przetrwać najtrudniejsze momenty w szkole, lecz także jak odnieść w niej wymarzony sukces i uruchomić swoje supermoce.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [wyp. Oddziału dla dzieci] (1 egz.)

Filia w Jelnej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (02.053.2) [wyp. Filii w Jelnej] (1 egz.)

Filia w Łętowni

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 0/9(02.053.2) [wyp. Filii w Łętowni] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przesilenie : droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat / Katherine May ; tłumaczenie Anna Dorota Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak litera nova, 2022. - 379, [2] strony ; 21 cm.

Autor

May Katherine Kamińska Anna Dorota

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Niedostosowanie społeczne Sens życia Samoakceptacja

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Katherine zmaga się z nadmiarem bodźców i zadań, żyje w nieustannym pędzie… Nawet drobiazg wyprowadza ją z równowagi, a dotyk drugiej osoby – choćby najbliższej – jest nie do wytrzymania. W końcu czuje, że tego wszystkiego jest po prostu zbyt wiele. To moment przesilenia. Aby na nowo odnaleźć siebie, wyrusza w drogę najdłuższym, wymagającym siły i hartu ducha szlakiem wzdłuż wybrzeża Wielkiej Brytanii. Brnąc przez błoto i kamienie, walcząc z własnymi ograniczeniami, zaczyna rozumieć, skąd bierze się jej poczucie niedopasowania. Ale czy na pewno chce się dopasować? A co, jeśli to wcale nie będzie dla niej najlepsze? "Przesilenie" jest jak rozumiejąca przyjaciółka, która pomaga lepiej zadbać o siebie i z czułością wspiera w procesie samoakceptacji. Opowieść będąca afirmacją życia w czystej postaci. Pomaga zaprowadzić ład w naszych niespokojnych umysłach. Ta książka uczy, jak odnaleźć własny rytm i w pełni mu się poddać, zamiast dopasowywać się do życia, jakie odpowiada innym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowa Sarzyna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zimowanie : moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak / Katherine May ; tłumaczenie Anna Dorota Kamińska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2021. - 301, [3] strony ; 21 cm.

Autor

May Katherine. Kamińska Anna Dorota.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

May, Katherine Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Zima

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Katherine May zaprasza nas w przemieniającą podróż po życiowych zimach. Odwołuje się do własnych trudnych doświadczeń, a także obserwacji świata przyrody i przykładów z literatury. Czerpie inspiracje z wielu źródeł, jak: obrzędy związane z grudniowym przesileniem, sen zimowy koszatki, twórczość C.S. Lewisa i Sylvii Plath, pływanie w lodowatej wodzie czy cykl życia pszczół.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Nowa Sarzyna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chłopak taki jak ty / Ginger Scott ; przełożyła Monika Wiśniewska. - Białystok : Young - Wydawnictwo Kobiece Łukasz Kierus, 2018. - 352 strony ; 21 cm.

Autor

Scott Ginger. Autor Świerczyńska Edyta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Baseballiści Nastolatki Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe Dziecko krzywdzone emocjonalnie Rodzina dysfunkcyjna

Gatunek

Powieść

Dzień, w którym powinna zginąć, był tym samym dniem, w którym rozpadła się jej rodzina, a Josselyn Winters przestała być miłą dziewczynką z sąsiedztwa, organizującą wyścigi dla wszystkich dzieci. Tego samego dnia zniknął też Christopher, chłopiec, który uratował jej życie. Osiem lat po dniu, który pogrzebał jej dzieciństwo, Joss spotyka nowego ucznia swojej szkoły. Chociaż Wes na pierwszy rzut oka wydaje się kimś obcym, to dziewczyna nie może oprzeć się wrażeniu, że zna go doskonale. Przyciąga ich do siebie jakaś siła, jakby dzielili tragiczne wspomnienie. Dlaczego więc chłopak przedstawia się innym imieniem, skoro na Joss spoglądają oczy Christophera? Czy bohater z jej dzieciństwa wrócił, aby uratować ją po raz drugi? Joss tylko przy nim czuje się jak tamta mała dziewczynka, której obraz ukryła w najdalszych zakamarkach wspomnień. Wes jednak nie wie, że Josselyn, którą wtedy ocalił przed śmiercią, tak naprawdę zginęła tego samego dnia. Nowej Josselyn już nie da się uratować. Nowej Josselyn należy się bać.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Jelnej

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. IV [wyp. Filii w Jelnej] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Yamada Kobi Besom Mae

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Chłopcy Radzenie sobie ze stresem Trudne sytuacje życiowe

Gatunek

Opowiadania i nowele

Czemu służą problemy? Rzucają nam wyzwania, kształtują nas, popychają naprzód. Dzięki nim odkrywamy, jak silni, odważni i zdolni jesteśmy. Nie chcemy ich, ale to właśnie one nas zmieniają. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Łętowni

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [wyp. Filii w Łętowni] (1 egz.)

Filia w Tarnogórze

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I [wyp. Filii w Tarnogórze] (1 egz.)